Programmes d’Exercices Préfaits pour la Rééducation

Optimisez votre rééducation avec nos programmes d'exercices préfaits. Des routines variées et efficaces pour vos patients. Personnalisez votre programme ou utilisez nos séances pour gagner du temps.

4/26/20249 min lire

La rééducation est un élément essentiel pour la récupération et le bien-être des patients souffrant de diverses pathologies. Les programmes d’exercices préfaits proposés par Dinertia offrent de nombreux avantages, tant pour les professionnels de la santé que pour les patients.

1. Gain de Temps

Les programmes d’exercices préfaits permettent aux professionnels de la santé de gagner un temps précieux. Au lieu de créer des séances d’exercices spécifiques pour chaque patient, ils peuvent simplement sélectionner un programme adapté à la pathologie du patient et lui envoyer. Cela libère du temps pour des interactions plus approfondies avec d'autre patients. Les professionnels de la santé peuvent les envoyer en un clic, sans avoir à les créer manuellement. Cela est particulièrement utile dans les situations d’urgence ou lorsque le temps est limité.

2. Conçus par des Professionnels Expérimentés

Les programmes d’exercices préfaits sont élaborés par des professionnels expérimentés, tels que des kinésithérapeutes, des podologues et des EAPAS. Leur expertise garantit que les exercices sont adaptés aux besoins spécifiques des patients et aux différentes pathologies. Les programmes de rééducation de Dinertia couvrent une gamme de niveaux de difficulté, allant du post-opératoire à la réathlétisation. Ainsi, chaque patient peut bénéficier d’un programme adapté à son état de santé et à ses capacités.

3. PDF Imprimables pour les Patients

Les programmes d’exercices préfaits sont disponibles sous forme de fichiers 3d/vidéo/PDF imprimables. Les professionnels de la santé peuvent les remettre aux patients pour qu’ils puissent les suivre à domicile. Cela facilite la continuité des soins et l’engagement du patient. Les croquis faits à la main et les explications orales peuvent être sujets à des erreurs d’interprétation, c'est donc terminés ! Les programmes d’exercices préfaits éliminent ce risque en fournissant des instructions claires et visuelles. Ne vous embêter plus à renvoyer les patients vers des vidéos YouTube pour des démonstrations d’exercices, vous pouvez directement leur fournir des programmes structurés en moins d'1 minutes.

4. Plus de 250 programmes pour de nombreuses pathologies connues

a) Membres Inférieurs

  • Hanches et Genoux

Coxarthrose

La coxarthrose est une affection dégénérative de l'articulation de la hanche. Les programmes d'exercices préfaits de Dinertia peuvent aider à renforcer les muscles autour de l'articulation, à améliorer la mobilité et à soulager la douleur. Des exercices spécifiques ciblant les muscles fessiers, les quadriceps et les adducteurs peuvent être inclus.

Déchirure Labrale

La déchirure labrale de la hanche peut entraîner une instabilité et une douleur. Les exercices de stabilisation de la hanche, de renforcement des muscles du tronc et de la ceinture pelvienne sont essentiels. Les programmes préfaits de Dinertia peuvent fournir des séances structurées pour améliorer la stabilité et la fonction de la hanche.

PTH (Prothèse Totale de Hanche)

Après une prothèse totale de hanche, la rééducation est cruciale. Les exercices de mobilisation, de renforcement et d'équilibre sont nécessaires pour rétablir la fonction de la hanche. Les programmes préfaits de Dinertia peuvent guider les patients tout au long de leur rééducation.

Genoux

Les pathologies du genou, telles que la tendinite patellaire, le syndrome fémoro-patellaire et les entorses, nécessitent des exercices spécifiques. Les programmes de Dinertia peuvent inclure des étirements, des exercices de renforcement musculaire et des exercices d'équilibre pour favoriser la guérison.

Syndrome Rotulien

Le syndrome rotulien, également appelé "genou du sauteur", peut être traité par des exercices de renforcement des quadriceps, des ischio-jambiers et des muscles du mollet. Les programmes préfaits de Dinertia peuvent fournir des séances adaptées à cette pathologie.

Gonarthrose

La gonarthrose, ou arthrose du genou, nécessite une rééducation pour soulager la douleur et améliorer la mobilité. Les exercices de renforcement musculaire, d'étirement et d'équilibre sont inclus dans les programmes de Dinertia.

Nerfs (Sciatiques, Médians)

Les problèmes nerveux, tels que la sciatique, peuvent bénéficier d'exercices spécifiques pour soulager la compression nerveuse.

  • Chevilles

Entorses Externes / Latérales des Chevilles

Les entorses de la cheville sont courantes. Les exercices de renforcement des muscles de la cheville, de l'équilibre et de la proprioception sont essentiels pour la rééducation. Dinertia propose des programmes adaptés à ces besoins.

Fasciite Plantaire

La fasciite plantaire peut causer des douleurs au talon. Les exercices d'étirement du fascia plantaire, de renforcement des muscles du pied et de la voûte plantaire sont inclus dans les programmes de Dinertia.

Fracture de la Cheville

Après une fracture de la cheville, la rééducation vise à restaurer la mobilité et la force. Les exercices de mobilisation, de renforcement et d'équilibre sont essentiels. Les programmes préfaits de Dinertia peuvent guider les patients tout au long de leur récupération.

b) Maladies Chroniques et Inflammatoires

Polyarthrites et Maladies MICI

Les patients atteints de polyarthrite et de maladies inflammatoires chroniques peuvent bénéficier d'exercices pour maintenir la mobilité articulaire et renforcer les muscles.

BPCO (Bronchite Pneumopathie Chronique Obstructive)

La BPCO affecte la fonction respiratoire. Les exercices de respiration, d’aérobie et de renforcement musculaire sont importants. Dinertia propose des programmes pour soutenir la santé respiratoire des patients atteints de BPCO. Ces programmes peuvent inclure des exercices de respiration profonde, des étirements thoraciques et des activités aérobies légères pour améliorer la capacité pulmonaire et la tolérance à l’effort.

SEP (Sclérose en Plaques)

La SEP est une maladie auto-immune qui affecte le système nerveux central. Les patients atteints de SEP peuvent bénéficier d’exercices pour maintenir la mobilité, la force musculaire et l’équilibre. Les programmes de Dinertia inclus des exercices spécifiques pour les membres inférieurs, le tronc et les membres supérieurs, adaptés aux capacités du patients.

c) Programmes pour les AVC

AVC Équilibre

Après un AVC, la rééducation de l’équilibre est essentielle pour prévenir les chutes. Les exercices de stabilité, de coordination et d’équilibre sont inclus dans les programmes de Dinertia. Ils peuvent aider les patients à retrouver leur confiance en se déplaçant plus aisément.

AVC Étirements

Les étirements sont importants pour maintenir la souplesse des muscles et des articulations après un AVC. Les programmes préfaits de Dinertia inclue des étirements spécifiques pour les membres inférieurs, les bras et le cou.

AVC Renforcement Musculaire

La faiblesse musculaire est fréquente après un AVC. Les exercices de renforcement musculaire ciblant les différents groupes affaiblis peuvent aider à restaurer la force et la fonction.

AVC Travail de la Marche

La rééducation de la marche est cruciale pour les patients ayant subi un AVC. Nous proposons des exercices pour améliorer la coordination, l’équilibre et la fluidité des mouvements lors de la marche.

Hémiplégie avec Travail des Membres Inférieurs

L’hémiplégie, qui affecte un côté du corps, nécessite une rééducation spécifique. Les exercices pour les membres inférieurs, tels que la mobilisation articulaire, le renforcement musculaire et l’équilibre, sont essentiels.

d) Rééducation des Membres Supérieurs

  • Le Coude

Tendinopathies

Les tendinopathies du coude, telles que la tendinite du biceps ou du triceps, nécessitent des exercices de renforcement et d'étirement. Dinertia propose des séances structurées pour ces pathologies.

Canal Cubital

Le syndrome du canal cubital, également appelé "syndrome du nerf ulnaire", provoque des engourdissements et des picotements dans le bras et la main. Les exercices de mobilisation du coude, de renforcement des muscles de l'avant-bras et de "l'équilibre nerveux" peuvent aider.

  • Les Épaules

Capsulite

La capsulite, ou “épaule gelée”, entraîne une raideur de l’articulation de l’épaule. Les exercices d’amplitude d’épaule, de mobilisation et de renforcement musculaire sont essentiels. Dinertia peut guider les patients dans leur rééducation.

Instabilité de l’Épaule

Les exercices de renforcement des muscles de l’épaule et de la ceinture scapulaire sont importants pour stabiliser l’articulation. Les programmes préfaits de Dinertia peuvent aider à renforcer l’épaule.

Rééducation de la Coiffe des Rotateurs

La coiffe des rotateurs est un groupe de muscles et de tendons qui stabilise l'articulation de l'épaule. Après une lésion, des exercices de renforcement et de stabilisation sont nécessaires. Les programmes préfaits de Dinertia peuvent inclure des exercices pour cibler ces muscles et améliorer la fonction de l'épaule.

Prothèses Inversées de l'Épaule

Après une prothèse inversée de l'épaule, la rééducation est essentielle pour restaurer la fonction et la mobilité. Les exercices de mobilisation passive et de renforcement musculaire sont importants.

Prothèses Totales de l'Épaule

Les patients ayant subi une prothèse totale de l'épaule ont besoin d'exercices pour renforcer les muscles de l'épaule et améliorer la stabilité. Les programmes de Dinertia propose des exercices spécifiques pour les muscles deltoïdes, supra-épineux et infra-épineux.

  • Poignets et Mains

Syndrome du Canal Carpien

Le syndrome du canal carpien provoque des engourdissements et des picotements dans la main. Les exercices de mobilisation du poignet, de renforcement des muscles de la main et des doigts, ainsi que des étirements spécifiques, peuvent soulager les symptômes.

Arthrose de la Main

L'arthrose de la main peut entraîner une raideur et une douleur. Les exercices d'étirement, de mobilisation et de renforcement musculaire peuvent aider à maintenir la fonction de la main. Les programmes préfaits de Dinertia peuvent inclure des exercices pour les articulations des doigts et du poignet.

Fracture du Poignet et des Métacarpiens

Après une fracture du poignet ou des métacarpiens, la rééducation vise à restaurer la mobilité et la force. Les exercices de mobilisation, de renforcement et d'équilibre sont essentiels. Dinertia propose des séances structurées pour ces blessures.

e) Pathologies Cardio-Vasculaires

Insuffisances Cardiaques

Les patients atteints d'insuffisance cardiaque peuvent bénéficier d'exercices pour améliorer leur endurance et leur capacité à effectuer des activités quotidiennes. Les programmes de Dinertia peuvent inclure des exercices aérobies légers...

Infarctus

Après un infarctus, la rééducation cardiaque est essentielle pour rétablir la fonction cardiaque. Les exercices aérobies progressifs, surveillés par des professionnels de la santé, sont recommandés. le logiciel Dinertia peut fournir des séances structurées pour la rééducation post-infarctus.

f) Oncologie

Les patients atteints de cancer peuvent bénéficier d'exercices pour maintenir leur force, leur endurance et leur bien-être général. Les programmes de Dinertia peuvent inclure des exercices aérobies adaptés à la condition physique de chaque patient, ainsi que des exercices de renforcement musculaire pour prévenir la fonte musculaire.

g) Post-Partum

De la Phase 1 à la Phase 4

La rééducation post-partum varie en fonction de la phase de récupération. Les exercices de renforcement du plancher pelvien, de stabilisation du tronc et de mobilité sont importants. Dinertia propose des séances adaptées à chaque phase, pour aider les nouvelles mamans à retrouver leur forme physique !

h) Tronc et Colonne Vertébrale

Dorsalgie

La dorsalgie peut être soulagée par des exercices spécifiques. Les étirements de la colonne vertébrale, les exercices de renforcement des muscles du dos et la stabilisation du tronc sont essentiels. Dinertia peut guider les patients dans leur rééducation.

Douleurs au Bureau

Les douleurs liées à la posture au bureau peuvent être atténuées par des exercices pour renforcer les muscles du tronc, améliorer la posture et soulager la tension. Les programmes préfaits de Dinertia peuvent inclure des exercices à faire pendant les pauses au travail.

Lombalgie

La lombalgie nécessite des exercices pour renforcer les muscles lombaires, améliorer la mobilité et soulager la douleur. Dinertia peut permettre de soulager ces douleurs à l’aide d’exercices d’étirement, de mobilité, de respiration et de stabilité du tronc.

Exercices pour les vertèbres Thoraciques

Les douleurs discales thoraciques peuvent être soulagées par des exercices de mobilisation et de renforcement des muscles du dos. Les programmes de Dinertia peuvent inclure des étirements et des exercices spécifiques pour la colonne thoracique.

Scoliose ou Rigidité de la Colonne

La scoliose, une courbure latérale de la colonne vertébrale, nécessite des exercices pour maintenir la mobilité et renforcer les muscles du dos.

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